孕妇吃什么可以防止宝宝有胎记

涂抹防晒霜，遮太阳伞等，这样可以避免阳光直接接触皮肤。在日常生活中，我们可以多服用一些养颜口服液，中和气血，调理身体，同时多吃有益于身体健康的食物。

注意自己周围的生活环境，要讲究卫生，良好的生活坏境也是预防胎记最重要的一点，等等。若宝宝出生后发现有胎记就要及时到正规医院就诊，以免错过治疗时期。