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在身体疲惫，想睡觉时，大脑总是不受控制似的，亢奋睡

在身体疲惫，想睡觉时，大脑总是不受控制似的，亢奋睡不着。有什么办法能缓解。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：想睡睡不着，困也睡不着，可先平静一下心情，别着急，听听舒缓的轻音乐。

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