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晚餐只吃水果或牛奶

患者不吃东西好像不觉得吃了就觉得不舒服有点胀又打嗝是消化不好还是胃病呢不过我以前没这种病，只是最近为了减肥晚餐只吃水果或牛奶

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的情况主要还是因为饮食的问题，饮食不规律导致的胃部不适。指导意见绝对不行，你这样虽然可以起到减肥的效果，但是是不健康的，晚餐也是很重要的，晚餐过后至少有12个小时没有营养能量摄入，其实没必要这样生活节食，最主要的孔子热量的摄入就可以了

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