我产后100天了可以转转呼拉圈

病情分析：产后100天，子宫复位也属正常，但呼拉圈必比较剧烈运动，建议最好不要进行！指导意见：最好不要使用呼拉圈，建议可仰卧，双手交结放在脑后，用腰腹力量使身体坐起，连续数次，每日1遍。

白天也可在腹部束一个腹带达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果起到减少腹部脂肪的作用！当然最注意的还是饮食和运动要适当，不要太关注于身材，健康才最重要，希望你早日达到理想身材！