您好,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律保证充足的睡眠,坚持体育锻炼。饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品。
保持大便通畅,妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳。
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