怀孕吃饱了就觉得恶心该怎么办

如果刚怀孕出现恶心情况，是属于正常现象，不规律饮食或者饮食不当导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，胃气上逆，因此恶心，呕吐，胃胀，消化不良等。

所以应该注意有规律的饮食生活习惯，食用一些新鲜蔬菜水果，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少食多餐，要适当的锻炼身体提高免疫力增强体质。