62岁平时血压正常,为什么血压突然升高?

血压突然增高,主要还是和你的情绪变动有很大关系.指导意见老年人常会出现情绪烦躁,头昏脑涨,血压波动等症状,所以一定要保持心情愉悦,凡事勿躁,安静休息.生活护理老年人需适度运动,以扩张外周血管使血压降低,最好晚上锻炼,做些散步,打太极拳,慢跑等运动,切忌剧烈运动,以微汗为宜,保持饮食清淡新鲜。