问患者提问

孩子总是体质弱怎么改善？

健康咨询描述：平时孩子吃饭不好，吃的很少，还总是会挑食，特别是上了幼儿园后，感觉他身体就更不好了，体质弱的厉害，时常会感冒，发烧，这一年感觉也没有怎么长个子，孩子体质弱要怎么样改善呢。想得到怎样的帮助：怎样改善孩子体质弱的情况？

提问时间：2022-08-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，体质差的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.

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