指导意见:你好,一般来说孕期恶习、呕吐现象多在孕7周左右出现,在孕三个月后就会消失,半数左右的人整个孕期没有明显感觉。
怀孕四个月属于孕期中比较平稳的时期。在这时注意休息,加强营养,在饮食中注意有营养而且易消化,不要吃辛辣刺激、生冷食物,少吃桂圆、龙眼,吃水果时要用热水热一下在吃。
远离辐射物质,尽量少玩电脑。现在可以做少量活动,比如短距离的散步、慢跑都是可以的,每次不要超过30分钟,少量运动可以促进母子健康
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