节食导致经期失调，血色变黑。

病情分析：节食减肥容易引致贫血、甲状腺机能亢进等营养性疾病外，还会引起内分泌功能失调，如月经不调、闭经等，使身体机能发生紊乱，甚至导致神经性厌食症。

指导意见：你会出现这些症状，就是因为节食引起，可以通过饮食调节过来，买一些高蛋白质的东西补充机体的能力，多喝汤，多锻炼。