健康指导:你好,根据你提供的情况,一般情况下,建议多上下跳跃运动,多喝水,建议平时多增减优质蛋白摄入,像鱼类可以多食。
同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。保持良好的生活习惯和饮食规律。
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