建议多吃新鲜蔬菜水果,尤其应多吃含粗纤维的食品。不吃或少吃辛辣刺激性的食品和调味品。养成多喝水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水这些都有利于软化和润滑大便,防止大便秘结发生。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号