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孕妇可以喝活性乳酸菌吗

从怀孕开始老妈就提醒我不要喝碳酸饮料、瓶装饮料什么的，里面有什么防腐剂啥的，对孕妇不好，可是现在又有人说喝酸奶对孕妇好，现在超市里面卖一种饮品上面写着无添加剂无防腐剂，是“活性乳酸菌”一类的饮料，孕妇喝了真的好吗？可以长期喝吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

益生菌是有利于人体消化吸收的，可以调理肠道，便秘的孕妇可以适当的喝些来调理肠道，但是不宜过多，如果摄取菌群过多，会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
最好是喝原味酸奶，牛奶，孕妇奶粉等。

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