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失眠可以长期吃安眠药治疗吗？

我最近工作压力挺大的，和同事老板之间的关系也不好。现在每天晚上都有失眠的现象，我每天都吃安眠药，这样才可以睡着。我觉得天天吃安眠药不是很好的，可是我常常失眠。想得到怎样的帮助：失眠可以靠长时间吃安眠药治疗好吗？

提问时间：2021-08-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。失眠靠吃安眠药是不可以的。安眠药吃多了对人体会造成很大的伤害的。你要配合医生的治疗，平时要注意休息，合理健康饮食保持正常的心理状态适当的身体锻炼，多运动，祝你生活愉快。

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