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推迟绝经期的方法有哪些

我现在42岁了，老是感觉快要进入绝经期了，因为最近这几次的月经量不仅推迟，而且每次来月经的量都比较少。推迟绝经期的方法有哪些？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在45岁左右进入围绝经期，出现月经量的减少，这是月经不规律，慢慢的过渡到就会闭经。平常养成好的生活习惯，多吃水果蔬菜，补充维生素，增加锻炼，加强体质。
还可以吃一些胶囊，对修复卵巢的功能是有一定的帮助的。

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