早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试，效果可能会好些。
早泄平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等还要注意适当的运动。饮食上要注意忌辛辣，不要抽烟喝酒。
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