夜间磨牙怎么办？怎么解决？

病情分析：夜间磨牙的原因有很多，可能是肠道有寄生虫，也有可能是缺钙，或者是牙齿排列不齐等。需要到医院进行检查才能确定，如果是缺钙的原因，那就及时补充钙质，很快磨牙的现象就会消失的。

指导意见：先检查一下，知道具体是什么原因之后再改善，效果会更好，如果是缺钙的原因，那就要补充钙质，含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果等。

还有就是确保钙质和维生素D的双重吸收，如钙之缘片就是添加有维生素D的钙片，吸收非常的好。平时注意多晒太阳，促进钙的吸收。