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患者提问

糖尿病的患者应该怎样健康饮食?

最近经常头晕,而且晚上睡不好觉,有时恶心的也吃不下东西,前两天去医院检查身体,医生说我的血糖很高,进一步做了血液化验后我得了糖尿病,现在医生让我多注意平时的饮食。 想得到怎样的帮助:糖尿病的患者应该怎样健康饮食?
提问时间:2021-11-02
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病常见的表现有吃的多、喝的多、尿也多,但是体重下降。血糖一般会升高,超出正常范围。首先要合理运动,减轻体重,防止肥胖。

    一日三餐定时地量,避免食用油炸食物,少盐少油,烹调方法多选择蒸、煮、炖。适当吃一些粗粮,多吃蔬菜,少吃甜食。定期监测血糖,平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖,也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖,所以不增加胰脏的负担。

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