如何预防老年痴呆症的发生

早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化，因为，读书受教 育能增加大脑神经细胞间的信号传导，增加神经突触的数量。

禁烟酒，控制肥胖，努力预防或控制高血压、糖尿病， 减少盐、糖的摄入。情绪上少忧郁，因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；

另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。以上是对“如何预防老年痴呆症的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！