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柠檬酸对孕妇有害嘛

现在已经怀孕4个月了，最近比较喜欢吃酸的食物，尤其喜欢吃柠檬一类的酸酸的，也比较喜欢喝柠檬酸一类的饮料，但婆婆说，柠檬酸是碳酸饮料，禁止我喝，想问一下，柠檬酸对孕妇有害吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先柠檬酸不是碳酸饮料，碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。
除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。柠檬酸是正常的食品添加剂，在食品里是没害的。所以，孕妇是可以喝的，但是也应该限制。

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