问题分析：您好！人流术后可以选择出血干净后淋浴，严禁术后盆浴以免引发宫腔感染。同时需要注意人流术后需要禁夫妻生活一个月。
意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅，规律作息饮食避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。
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