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中老年人抵抗力差吃什么?冬季抵抗力差吃什么好?

提问时间：2020-03-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老人和小孩一样，都非常适合吃酸奶。老人肠胃老化，消化能力自然差，呼收差抵抗力自然差，喝酸奶就能解决以上。记住是酸奶，不是酸奶饮料。

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