失眠，老是半夜突然醒，很困扰

病情分析：一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。

指导意见：长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。以上是对“失眠，老是半夜突然醒，很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！