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喝咖啡会头痛，这是真的吗？

喝咖啡会头痛，这是真的吗？最近常听身边的一个朋友说，她喝了咖啡就头痛，我也总是喝咖啡啊！但是好像晚上有点影响到我的睡眠了，第二天起床也是会有一点的头痛，所以喝咖啡是真的会引起头痛？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以长期喝咖啡或者咖啡因摄入过多是会引起头疼的。
一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。祝你健康！

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