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请问一下每天吃几粒红枣最好啊

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，红枣有补气养血，安神益智，缓和药性的功效。一般3至5粒即可。有促进睡眠的作用。意见建议：你好，大枣含有多种氨基酸，皂苷，多糖，有促进肌力，提高免疫力，提高白蛋白含量等多种作用。

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