排卵疼痛的缓解要注意饮食，可适当吃一些补血、益气的食物，常见的补血食物有动物内脏等。养成良好的饮食习惯，能减少排卵期腹痛的出现。
去医院进行针灸，这种适合平时调理月经使用的方法，也能帮助缓解排卵期腹痛。
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