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颈椎间盘突出做引体向上缓解疼痛做法对吗

颈椎病,颈椎间盘突出,做引体向上,在健身房做用器械,全身拉伸,这样可以稍微缓解下疼痛,请问这样做对么,会不见加重颈椎间盘突出

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的做法是正确的，锻炼局部肌肉能更好的保护颈椎，同时要改变不良的姿势，比如长期用电脑看电视，可以慢慢缓解症状

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