病情分析:您好,引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,根据你所说的情况,估计是上班时候姿势不正确,腰肌劳损所致,指导意见:平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!可以吃一些肾气丸调理下
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