怎么样才可以正确的调理碱性体质？

你好，在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35―7.45之间，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。

人体酸碱平衡非常重要，如果人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。酸碱性体质是一个伪命题，没有必要理会，但你可以通过注意饮食，多吃青菜水果，多喝水，适当运动改善身体健康状态。