坐月子多久以后可以碰生水

问题分析：你好！正常产褥期一般是6-8周。产褥期后产妇的身体除乳房外恢复至未孕前状态。身体基本恢复，可以进行正常的活动及工作。

至于生冷物品的接触需要一个循序渐进的过程。即产褥期后慢慢开始锻炼，逐渐接触。意见建议：建议你放松心情，慢慢接触，不能一下子就变为冷水，给身体一个适应的过程。