大多数考虑通常是一些腰肌劳损，频繁睡在柔软的床上或不活动会加重这种劳损，少数是由于腰椎问题。去医院做腰椎磁共振检查。
治疗时，可以外用一些相关的药物。平时，应该多注意家里的活动。也可以打八段锦或太极拳。
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