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问患者提问

身体很差，想通过健身来锻炼。可是自己太懒了。什么办

身体很差，想通过健身来锻炼。可是自己太懒了。不知道有什么办法可解决？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：既然身体差那最好的办法就还是锻炼的。意见建议：您好，建议您注意饮食清淡点，不要吃太甜腻、油腻的食物，每天适当跑跑步为好。

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