如何缓解颈椎酸痛呢？

出现颈椎酸痛的症状，主要是因为经常的低着头，让颈椎持续保持一个姿势导致。所以要在平时多加注意，不要让脖子长时间的保持一个状态，当工作了一段时间后，要动一动脖子，摇动一下上肢，伸一伸懒腰等，可以有效的缓解颈椎酸痛的症状。

如果病情比较严重，可以找中医进行按摩、理疗、针灸等来治疗，还可以在颈椎出贴膏药，也可以很好的缓解症状。