牙龈肿痛白白的是怎么回事

牙龈肿痛可能是由于上火引起的，牙龈有点发炎。你可以选择用温水刷牙，用温茶水漱漱口，最近不要动气，保持心境平和，在饮食方面，你可以选择吃一些清淡一点的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好的睡眠也同样重要。

如果伴有疼痛，你可以选择吃一些消炎类的药物，也可以去医院让专业医生看看。