病情分析：您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩手腕的指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩手腕的，需要注意补充气血的食物，这样子的话比较好的。
以上是对“最近几天手腕脚腕发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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