病情分析：你好朋友，你这个年龄容易出现颈椎的骨质增生退变卡压神经引起颈肩部的疼痛问题，其次如果日常生活中姿势习惯和劳损也可以到这样的情况。
指导意见：你需要适当拍片检查，去看中医理疗科或者疼痛门诊继续适当的针灸、推拿、烤电、中频脉冲电治疗等综合方式的保健治疗。
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