高三学生提神补脑用什么保健品

病情分析：你好，根据你的叙说，最好是通过休息，饮食和运动来调整，不建议吃些什么保健品，饮食要多样化，营养要均衡，不要熬夜。

指导意见：多喝水，一日三餐要营养均衡，比如早餐要有鸡蛋，荤类，蔬菜，水果，谷类，中午要吃，鱼，虾，牛肉，家禽类，晚餐吃些稀饭，面包，馒头，蔬菜类，还可以喝点豆浆和果汁，坚果类，核桃和松子，少喝碳酸类饮料，少吃加工食品，多到户外活动，保持愉快心情。