你好，你的这种情况属于较轻的，还是比较容易控制的，建议你在感到痘痘要起的时候，直接用肥皂沾水揉搓，会使痘痘不等起来就能够消下去。
你好，建议在日常生活饮食中，不吃辛辣生冷刺激的食物，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松愉快的心情！
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