多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃味道辛辣刺激性、腌熏食品等。海鲜少食，避免喝酒抽烟，不宜狗肉、羊肉、甲鱼、鲤鱼和其他带发的东西。
平时需要注意休息，避免劳疲倦熬夜和感冒，避免喝酒抽烟，生活饮食规律。
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