鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎，平时多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。
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