拥有一双完美的腿型是会使女人变的更加的自信的,但是腿型基本上都是先天就决定的,一般很难在改变,但是瘦腿还是有很多的办法的,你可以进行跑步来瘦腿,每天进行半个小时的有氧运动。
每天进行腿部倒立,可以减少腿部脂肪的积累。对于你的O型腿,想要改变过程是比较慢的,每天可以用绳子绑好双腿直立半个小时,在站立的时候双腿一定要用力,这样既可以改变腿型又可以瘦腿。
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