问题分析:你好、多餐少量,建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。
意见建议:建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐
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