问题分析:你好,这种情况可能是缺乏锻炼或者睡眠质量差造成的神经衰弱的情况,可以临时服用点安神补脑液配合户外锻炼来缓解症状,虽然睡眠时间很充足,但是保证不了质量也会造成疲乏的情况,如多梦等情况,尽量多参加户外锻炼,增强自身的体质。
平时要养成早睡,午休,早起的好习惯。意见建议:建议平时还要保持积极向上的心态,制定学习计划或者运动计划才可,希望我的回答能帮助你!
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