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睡不好多梦

健康咨询描述:最近考试压力大,很长一段时间都不能睡一个好觉,总是难睡着,易惊醒,多梦,醒来很累!
提问时间:2022-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,看到你的情况介绍了,你这是由于压力大,劳累引起的神经衰弱,可以吃点药,另外,注意休息,放松自己,慢慢调理一下就会好的。

    指导意见:建议你可以吃点中药,如安神补脑液,或者甜梦口服液,这两样吃其中之一就可以的,效果都不错的。另外,你也可以再配合吃点安定,晚上睡觉前吃一片,没事的。

    从心理上放松自己,要认识到紧张是不能解决问题的,所以还是要学会放下。希望你听我的意见,但愿我的咨询对你有所帮助,祝你身体健康!

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