得了乙肝的食疗方法

你好，"乙肝患者日常生活中一定要注意饮食，因为日常饮食起着很大作用。有以下几个方面要注意下：首先宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；

多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，另外补充微量元素，宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

还有蛋白质的提供要充足，一般应高于健康人。多吃优质蛋白，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。一定要禁忌烟酒。要吃的清淡一些，不要吃油腻煎炸的食物，并要保持心情舒畅，避免过度劳累。

适当的进行体育锻炼来增强体质。