过敏性鼻炎平时应注意什么呢？

你好：鳝鱼煲猪肾：黄鳝克切段，猪肾克，异煲熟，调味食用。苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉克，金英子克，精羊肉克，粳米克，粗盐少质，葱白根，生姜片。

先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米异煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮便可。菟丝粗辛粥：菟丝子克，粗辛克，粳米克，白糖适当。

将菟丝子洗净后捣碎以及粗辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖便可。