豆浆能否长期饮用

俗话说“人不可一天没豆”,可见豆能够为我们的身体提供了重大的作用,豆浆也属于豆的一份,每天饮豆浆确实对我们有很多很多好处,例如豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险,防止衰老,老年滞呆,艾滋病,便秘,肥胖等,对女性来说,它更是个绝顶的营养,但是长期饮用的时候不要忘了补充微量元素锌；

由于它属于偏凉性的,因此有些疾病的人应该尽量少饮用,例如胃炎,肾功能衰竭.豆浆一定要煮熟再饮用