病情分析:你好,你才15岁,正处在青春发育期,是长身体的关键时期,怎能不长。你可以在运动和饮食方面多注意些。指导意见:建议在饮食方面,多吃富含营养的物质如排骨,多吃新鲜蔬菜水果,饮食要规整,睡前可以喝点牛奶。
在运动方面,要多运动,勤锻炼,可以选择打打篮球、慢跑等。平时多晒晒太阳,保证睡眠充足。
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