腹泻可以吃一些香蕉,香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分,使大便成形,减少大便次数,还能增强对疾病的抵抗。缓解便秘的,还可以吃一些比较容易消化的食物,面条营养丰富,比较容易消化吸收,但是不要不要过于油腻。
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