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每天空腹喝多少蜂蜜好

我快大学毕业了，我妈前几天来看我，给我带了很多蜂蜜，都是家里纯天然的，但是我不知道怎么食用，所以我想问一下每天空腹喝多少蜂蜜好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天空腹喝一杯蜂蜜的量就好了，还有建议你可以每天早晨起来不久的时候喝，那样的话，不仅有润肌白肤的作用，还可以帮助你进行食物的消化和吸收，由于蜂蜜营养丰富而多样化，有促进食物的消化和同化作用。

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